Demenztraining & Demenzprävention

Vielleicht bist du Angehörige:r eines Menschen mit Demenz und weisst nicht, was du tun sollst. Genau an diesem Punkt stand ich selbst. Aus dem Wunsch heraus, mehr zu verstehen und wirklich unterstützen zu können, habe ich mich zur MAS-Demenztrainerin ausbilden lassen.

Mit liebevollem, professionellen Demenztraining unterstütze ich Menschen dabei, ihre vorhandenen Fähigkeiten möglichst lange zu erhalten – damit sie selbstständig bleiben und in ihrer vertrauten Umgebung leben können.

Vergissmichnicht steht für Motivation, Aktivierung und Stärkung - für mehr Lebensqualität, Freude und Selbständigkeit im Hier und Jetzt.

Mehr erfahren

Wie läuft ein Training ab?

Das Training wird individuell angepasst und kann folgende Bereiche umfassen:

    • Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer

    • Gleichgewicht & Koordination, denn das ist wichtig für Sturzprophylaxe

    • Konzentration

    • Kurz- und Langzeitgedächtnis

    • Orientierung & Wortfindung

    • Einkaufen, Kochen, Haushalt

    • Anziehen & Körperpflege

    • Öffnen und Schließen von Verschlüssen

    • Sehen, Hören, Tasten

    • Riechen, Schmecken

    • ganzheitliche Stimulation

    • Aktivierung verschiedener Gehirnbereiche

    Spielen, Loslassen und sich austoben dürfen ist besonders wichtig – etwas, das im Familienalltag oft schwer möglich ist, weil jeder seine Rolle hat.

Fragt mich

Was macht eine MAS-Demenztrainerin?

MAS ist eine ganzheitliche Trainingsmethode und steht für
Motivieren – Aktivieren – Stärken.

Menschen mit Demenz fühlen sich oft unsicher, orientierungslos oder verloren. Nicht selten ziehen sie sich zurück oder werden depressiv. In meinem wertschätzenden, individuellen Training erleben sie wieder Freude, Sicherheit und Erfolg. Lachen, Leichtigkeit und Spaß gehören ausdrücklich dazu.

Im Training werden sie  selbst aktiv und finden eine für sie sinnvolle Beschäftigung, die zu ihm passt. Ihre vorhandenen Ressourcen werden aktiviert und gestärkt,. Dadurch bleiben Fähigkeiten möglichst lange erhalten. Das stärkt die Selbstständigkeit – und vor allem das Selbstwertgefühl.


Auch wenn die geistige Leistungsfähigkeit nachlässt, die Gefühlswelt bleibt intakt. Genau dort setze ich an – denn Gefühle geben Halt, Orientierung und Lebensqualität.

Was bringt das Training Angehörigen?

Für Angehörige bedeutet Demenztraining vor allem Entlastung:

  • mehr Ruhe und Ausgeglichenheit beim Betroffenen

  • weniger herausfordernde Verhaltensweisen

  • Zeit für sich selbst – mit dem guten Gefühl, etwas Sinnvolles zu tun

Wie viel kostet das Training?

Kostenloses Erstgespräch
Wir klären Fragen, lernen uns kennen und besprechen den Ablauf.

  • Einheit: 90 Minuten

  • Kosten: 75 € (bei Einzeltraining, die Kosten für Gruppentraining hängen von der Anzahl der Teilnehmer ab)

  • Fahrtkosten: ab 10 km Entfernung 0,50€

Ich bin tätig in Ried im Innkreis, Wippenham und Wien.

Wo findet das Training statt?

  • Einzeltraining:
    zu Hause, im Pflegeheim oder in Tagesstätten

  • Gruppentraining:
    bei öffentlichen Einrichtungen oder bei mir

Kann man Demenz vorbeugen?

Etwa 40 % der Demenzerkrankungen* stehen im Zusammenhang mit dem Lebensstil.
Bewegung, Ernährung, geistige Aktivität und soziale Kontakte spielen dabei eine große Rolle.

Im Präventionstraining:

  • schaffen wir Bewusstsein für diese Faktoren

  • trainieren Gedächtnis und Aufmerksamkeit

  • entwickeln Strategien, wie wir im Alltag unser Gehirn aktivieren können.

Je früher man beginnt, desto größer ist die Chance, Selbstständigkeit, Unabhängigkeit und geistige Fitness im Alter zu erhalten.

Inhalte u. a.:

  • Aktivierung des Kurzzeitgedächtnisses

  • Merktechniken

  • Gedächtnistraining

  • Bewegungs- & Koordinationsübungen

*2020 report of the Lancet Commission

Präventionstraining Kontakt aufnehmen

Biografiealbum – Souvenirs gegen das Vergessen

Photoalbum

Wenn Demenz fortschreitet, werden Erinnerungen zu wertvollen Ankern.

Ihr gebt uns:

  • Fotos

  • Geschichten

  • Stoffe, Steine, Souvenirs, kleine Erinnerungsstücke

Wir gestalten daraus ein persönliches Erinnerungsbuch, das angesehen, berührt und durchblättert werden kann. Es schenkt Orientierung, Geborgenheit und ein Stück Identität –
und viele Momente des Wohlfühlens, indem es die Erlebnisse wachhält.

Ja, ich will mehr über das Erinnerungsalbum wissen.

Kontakt aufnehmen

Nimm Kontakt mit uns auf

Hast du Interesse an einem Demenztraining, an einem Präventionstraining oder Biographiealbum? Fülle bitte das Formular aus und ich werde mich in Kürze bei dir melden.

Mit dem Absenden bestätige ich, dass ich mit der Speicherung meiner Daten gemäß der Datenschutzerklärung einverstanden bin.